Poczuj się lepiej

W tej chwili

pobierz listę 33 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie w tej chwili, aby poczuć się lepiej… bez zaglądania do lodówki!

Jeśli:

  • często pocieszasz się jedzeniem,
  • zajadasz stres,
  • nie wiesz jak radzić sobie z emocjami, które przytłaczają,

 skorzystaj z tego, co dla Ciebie przygotowałam.

DLACZEGO WARTO MIEĆ TAKĄ LISTE POD RĘKĄ?

Bo gdy emocje nas przytłaczają przestajemy myśleć racjonalnie robimy coś, a dopiero później zdajemy sobie z tego sprawę.

Jeśli będziesz miała tę listę – wydrukowaną i dostępną pod ręką znacznie zwiększasz swoje szansę, że sięgniesz po wzmacniające Cię praktyki i czynności zamiast po jedzenie.

Scroll to Top